心配事について

生きていたら悩みの1つや2つありますよね。

勉強、仕事、人間関係・・・色々ありますよね。

そういう私も超心配性！自分のことでも物凄く悩んだり不安になったりする正確なのに、今は子供がいて子供のことで不安ばかり・・・

健康に育つか、事故にあったらどうしよう・・・と毎日嫌な妄想ばかりしてしまう！

こういうとき、「ポジティブに考えよう！」「嫌なことは妄想せず、良い方向に妄想しよう！」

「じゃないと、悪いことが現実になってしまうよ・・・！」

と言われたことありませんか？

確かに、ポジティブに考え、良い妄想だけしていればOKです！

でも人間ですもの。嫌なこと考えちゃいますよ。

でもそれで、「悪いことがきてしまう！ポジティブにならなきゃ！」

と思う必要もないですし、それによって自分を責める必要もないです。

私は私のルールがあって、心配性はもう性格だから上手に付き合っていこう！と決めています。

だから子供のことも、めいいっぱい心配します！笑

ただ、心配しすぎて悪いことが引き寄せられる、と思わないようにしました。

むしろ、今まで心配してきたことで現実になったことってありますか？ほとんど無いという方が多いのではないでしょうか。

だから、私の場合は、心配すればするほどそれは現実にならない！と考えを変え、心配することで苦しむことをやめました。

心配、不安、恐怖、無いに越したことはないです。ただ、それに捉われすぎず、無理に考えないようにしようとせず、うまく自分の中で変換していくことが大切だと思います。

これでかなり心が楽になりますよ！是非やってみてくださいね。

ではまた。